睡眠不足
2.[管] 寝る前はどのように過ごしていますか？<br>就寝前は目にテレビの光等の刺激を与えないほうがいいと聞いたことがあるので、寝る前にテレビやパソコン、携帯電話なんかを見ているなら控えてみてください。 09/07 17:46 PC PC
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