健康診断所
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さっそく質問なのですが、みなさんどのようなダイエット法を実践していますか? 私は夜の炭水化物摂取を控えたり、週3程度のペースでジョギングしたりしています よく通販でダイエットのサプリなんかが販売されてますが、ああいうのはあんまり効果ないですよね?
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