さっそく質問なのですが、みなさんどのようなダイエット法を実践していますか？私は夜の炭水化物摂取を控えたり、週3程度のペースでジョギングしたりしていますよく通販でダイエットのサプリなんかが販売されてますが、ああいうのはあんまり効果ないですよね？
08/31 20:32
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さっそく質問なのですが、みなさんどのようなダイエット法を実践していますか？
私は夜の炭水化物摂取を控えたり、週3程度のペースでジョギングしたりしています
よく通販でダイエットのサプリなんかが販売されてますが、ああいうのはあんまり効果ないですよね？